SCC Screening & Assessment - 2x60min Personal Training gymnastics hat über Jahre mit Ikonen

hat über Jahre mit Ikonen der Trainingswelt gelernt

Teilnahmekriterien: Vorkenntnisse erforderlich

mögliche Risiken und der Umgang mit Überdosierung

um die stabilisierenden Muskeln fokussiert zu kräftigen (diese stellen meistens das schwächste Glied dar)

- Kettlebell Snatch Technik 30min

SCC Screening & Assessment - 2x60min Personal Training gymnastics hat über Jahre mit IkonenDein sauberer Einstieg ins Main Fitness Training. Bevor du bei uns ins Training einsteigst, schaffen wir gemeinsam eine klare Ausgangsbasis. Das SCC Screening & Assessment ist die Grundvoraussetzung fr dein Training bei Main Fitness, weil wir nicht einfach drauflos trainieren, sondern strukturiert, individuell und zielorientiert arbeiten. In zwei persnlichen 60 Minuten Einheiten schauen wir uns genau an, wo du aktuell stehst, was dein Krper gerade